Сравнить продукты Post Waffle Crisp Cereal и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +380% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1116.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1983.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +374% |
| Содержит больше СеленСелен | +468.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1589.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1475.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1565% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5µg | 0.03µg | 207% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.102mg | 123% |
| Железо | 9mg | 0.74mg | 103% |
| Витамин B2 | 1.4mg | 0.08mg | 102% |
| Витамин B3 | 16.7mg | 1.06mg | 98% |
| Витамин B1 | 1.25mg | 0.074mg | 98% |
| Витамин A | 740µg | 10µg | 81% |
| Витамин B9 | 333µg | 20µg | 78% |
| Цинк | 7.5mg | 0.36mg | 65% |
| Селен | 19.9µg | 3.5µg | 30% |
| Фосфор | 237mg | 50mg | 27% |
| Углеводы | 83g | 13.64g | 23% |
| Витамин D | 133IU | 0IU | 17% |
| Витамин D | 3.3µg | 0µg | 17% |
| Калорийность | 390kcal | 77kcal | 16% |
| Магний | 72mg | 15mg | 14% |
| Натрий | 596mg | 306mg | 13% |
| Клетчатка | 4.4g | 1.3g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.7g | 0.182g | 10% |
| Белки | 6.6g | 2.48g | 8% |
| Марганец | 0.176mg | 8% | |
| Медь | 0.2mg | 0.142mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.272mg | 5% | |
| Жиры | 5g | 1.45g | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.85mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 0.418g | 3% |
| Калий | 212mg | 232mg | 1% |
| Кальций | 24mg | 33mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 2.3µg | 1% |
| Холин | 15.5mg | 9.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.723g | 1% |
| Чистые углеводы | 78.6g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 34.7g | 3.72g | N/A |
| Транс-жиры | 0.5g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +508.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3136.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +306.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
