Сравнить продукты Картофельная мука и маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +727.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +228.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +645.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1822.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +552% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.769mg | 0.04mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 8.103g | 53% |
| Витамин K | 0µg | 39.2µg | 33% |
| Калий | 1001mg | 121mg | 26% |
| Жиры | 0.34g | 16.07g | 24% |
| Клетчатка | 5.9g | 1.1g | 19% |
| Медь | 0.197mg | 0.06mg | 15% |
| Магний | 65mg | 10mg | 13% |
| Селен | 1.1µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.507mg | 1.418mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.844g | 13% |
| Натрий | 55mg | 336mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 4.822g | 12% |
| Углеводы | 83.1g | 53g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Холин | 39.5mg | 92.5mg | 10% |
| Витамин E | 0.25mg | 1.63mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.163mg | 9% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Марганец | 0.313mg | 0.449mg | 6% |
| Витамин B9 | 25µg | 48µg | 6% |
| Белки | 6.9g | 4.49g | 5% |
| Витамин B1 | 0.228mg | 0.168mg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.9mg | 3% |
| Фосфор | 168mg | 146mg | 3% |
| Кальций | 65mg | 44mg | 2% |
| Цинк | 0.54mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Калорийность | 357kcal | 375kcal | 1% |
| Витамин D | 0 IU | 4 IU | 1% |
| Железо | 1.38mg | 1.3mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.2g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 3.52g | 31.47g | N/A |
| Витамин B5 | 0.474mg | 0.47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.115mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.28mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.299mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.425mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.166mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
4.49 г
Жиры:
16.07 г
Углеводы:
53 г
Вода:
24.96 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4626.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +282.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.844 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.822 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.103 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5302% |
