Сравнить продукты Картофельная мука и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +418.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1407.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +188% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +421.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.769mg | 0.051mg | 55% |
| Железо | 1.38mg | 4.01mg | 33% |
| Медь | 0.197mg | 0.463mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.15g | 4.153g | 27% |
| Калий | 1001mg | 210mg | 23% |
| Натрий | 55mg | 580mg | 23% |
| Жиры | 0.34g | 14.2g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 4.241g | 19% |
| Витамин B2 | 0.051mg | 0.266mg | 17% |
| Марганец | 0.313mg | 0.696mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 4.865g | 12% |
| Клетчатка | 5.9g | 3.4g | 10% |
| Селен | 1.1µg | 5.7µg | 8% |
| Витамин B9 | 25µg | 47µg | 6% |
| Холин | 39.5mg | 14.3mg | 5% |
| Цинк | 0.54mg | 1.09mg | 5% |
| Фосфор | 168mg | 132mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B3 | 3.507mg | 2.858mg | 4% |
| Калорийность | 357kcal | 433kcal | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Кальций | 65mg | 31mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Углеводы | 83.1g | 72.7g | 3% |
| Магний | 65mg | 53mg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.72mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.228mg | 0.203mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.474mg | 0.381mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.4µg | 2% |
| Белки | 6.9g | 6.6g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.2g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 3.52g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.115mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.28mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.299mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 0.425mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.356mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.166mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4076.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2668.7% |
