Сравнить продукты Potato soup и Chicken noodle soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +1169.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +837.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +518.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
94.16 г
Другое:
0.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +79.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +241.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 23kcal |
|
| Белки | 1.51g | 0.84g |
|
| Жиры | 1.88g | 0.55g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 11.49g | 3.57g |
|
|
| Углеводы | 12.79g | 3.67g |
|
| Холестерин | 1mg | 4mg |
|
| Магний | 13mg | 3mg |
|
| Кальций | 17mg | 2mg |
|
| Калий | 165mg | 13mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 1.44g | 0.31g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 0.1g |
|
| Медь | 0.2mg | 0.014mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.08mg |
|
| Фосфор | 41mg | 12mg |
|
| Натрий | 604mg | 229mg |
|
| Витамин A | 68IU | 11IU |
|
| Витамин A | 19µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.032mg |
|
| Селен | 1.9µg | 3.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.081mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.431mg |
|
| Витамин B5 | 0.7mg | 0.042mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.01mg |
|
| Витамин B12 | 0.04µg | 0.02µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 7µg |
|
| Холин | 8.7mg | 4.9mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.97g | 0.122g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.44g | 0.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.155g |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.049mg |
|
|
| Изолейцин | 0.061mg |
|
|
| Лейцин | 0.094mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.066mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
4%
Итоговая оценка минералов
26%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato soup ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Potato soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken noodle soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.848g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах