Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и Burger King Whopper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +524.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +664.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
10.74 г
Жиры:
12.84 г
Углеводы:
18.55 г
Вода:
56.43 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +483.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.25 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3222.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.7mg | 4.37mg | 46% |
| Селен | 18.2µg | 33% | |
| Цинк | 0.37mg | 2.83mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 3.389g | 22% |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.091mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 4.25g | 17% |
| Жиры | 2.2g | 12.84g | 16% |
| Белки | 2.7g | 10.74g | 16% |
| Витамин K | 19.5µg | 16% | |
| Витамин C | 11.2mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Натрий | 49mg | 313mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.215mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.175mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 2.873mg | 8% |
| Марганец | 0.18mg | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 4.685g | 8% |
| Калий | 394mg | 169mg | 7% |
| Калорийность | 123kcal | 233kcal | 6% |
| Крахмал | 13.53g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.73g | 2% | |
| Кальций | 15mg | 39mg | 2% |
| Углеводы | 25.5g | 18.55g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Медь | 0.013mg | 1% | |
| Клетчатка | 2g | 1.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 16.75g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.3g | 4.22g | N/A |
| Фосфор | 87mg | 90mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.507g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.345mg | 0% | |
| Лейцин | 0.762mg | 0% | |
| Лизин | 0.593mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.253mg | 0% | |
| 0.275g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.757g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
13%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.7g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные дольки (запеченные или жареные) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Burger King Whopper более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах