Сравнить продукты Картофельные дольки (запеченные или жареные) и KFC Fried Chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +680% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +424.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1173.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +895.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5169.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 49mg | 1042mg | 43% |
| Жиры | 2.2g | 28.01g | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 5.375g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g | 14.448g | 32% |
| Селен | 17.2µg | 31% | |
| Холестерин | 0mg | 82mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.55g | 6.343g | 26% |
| Фосфор | 87mg | 252mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.54mg | 5.42mg | 24% |
| Белки | 2.7g | 14.17g | 23% |
| Витамин B5 | 0.88mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.14mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Марганец | 0.298mg | 13% | |
| Калорийность | 123kcal | 384kcal | 13% |
| Витамин C | 11.2mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.197mg | 12% |
| Кальций | 15mg | 117mg | 10% |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Крахмал | 16.72g | 7% | |
| Цинк | 0.37mg | 0.87mg | 5% |
| Калий | 394mg | 244mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Железо | 0.7mg | 0.88mg | 2% |
| Углеводы | 25.5g | 18.79g | 2% |
| Магний | 19mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.5g | 18.79g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.214g | N/A |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.416mg | 0% | |
| Лейцин | 0.864mg | 0% | |
| Лизин | 0.615mg | 0% | |
| Метионин | 0.205mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.542mg | 0% | |
| Валин | 0.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.337mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.764g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | N/A | |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
25%
Итоговая оценка минералов
13%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 993mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.793g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт KFC Fried Chicken более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах