Сравнить продукты Potato wedges и Yautia
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+70.6%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+70.6%
Содержит
больше
Железо
+40%
Содержит
больше
Магний
+26.3%
Содержит
больше
Калий
+51.8%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.097
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Содержит
больше
Витамин C
+115.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+130.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+47.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.097
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+84.9%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.63
Одинаковое количество вещества Вода - 73.06
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Белки
+84.9%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Содержит
больше
Другое
+11.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 23.63
Одинаковое количество вещества Вода - 73.06
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Насыщенные жиры:
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.5g | 22.13g |
|
|
| Белки | 2.7g | 1.46g |
|
| Жиры | 2.2g | 0.4g |
|
| Углеводы | 25.5g | 23.63g |
|
| Калорийность | 123kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 1.5g |
|
| Кальций | 15mg | 9mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.98mg |
|
| Магний | 19mg | 24mg |
|
| Фосфор | 87mg | 51mg |
|
| Калий | 394mg | 598mg |
|
| Натрий | 49mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.257mg |
|
|
| Марганец | 0.186mg |
|
|
| Селен | 0.7µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 8IU |
|
| Витамин C | 11.2mg | 5.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.097mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B3 | 1.54mg | 0.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.35mg | 0.237mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.55g | 0.082g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.451g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yautia содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yautia содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.468g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Potato wedges ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах