Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пoultry seasoning и Coriander seeds

Сравнить

Инфографика

Пoultry seasoning vs Coriander seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 160% 299% 60% 1324% 281% 86% 73% 3.5% 894% 39%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 236% 213% 112% 612% 325% 128% 175% 4.6% 248% 143%
Содержит больше КальцийКальций +40.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.9%
Содержит больше МарганецМарганец +260.9%
Содержит больше МагнийМагний +47.3%
Содержит больше КалийКалий +85.2%
Содержит больше МедьМедь +15.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.2%
Содержит больше СеленСелен +263.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 44% 26% 0% 66% 44% 56% 0% 305% 0% 2014% 104% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.239mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пoultry seasoning Coriander seeds DV% diff.
Витамин K 805.4µg 671%
Железо 35.3mg 16.32mg 237%
Марганец 6.857mg 1.9mg 216%
Клетчатка 11.3g 41.9g 122%
Витамин B6 1.32mg 102%
Витамин B9 138µg 0µg 35%
Селен 7.2µg 26.2µg 35%
Фосфор 171mg 409mg 34%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 13.58g 31%
Кальций 996mg 709mg 29%
Магний 224mg 330mg 25%
Калий 684mg 1267mg 17%
Жиры 7.53g 17.77g 16%
Витамин A 132µg 0µg 15%
Медь 0.843mg 0.975mg 15%
Цинк 3.14mg 4.7mg 14%
Витамин C 12mg 21mg 10%
Насыщенные жиры 3.29g 0.99g 10%
Витамин E 1.32mg 9%
Витамин B2 0.191mg 0.29mg 8%
Белки 9.59g 12.37g 6%
Холин 30.3mg 6%
Витамин B3 2.97mg 2.13mg 5%
Углеводы 65.59g 54.99g 4%
Витамин B1 0.264mg 0.239mg 2%
Полиненасыщенные жиры 1.936g 1.75g 1%
Калорийность 307kcal 298kcal 0%
Чистые углеводы 54.29g 13.09g N/A
Сахар 1.8g N/A
Натрий 27mg 35mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 8% 66% 9% 8%
Белки: 9.59 г
Жиры: 7.53 г
Углеводы: 65.59 г
Вода: 9.31 г
Другое: 7.98 г
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.3%
Содержит больше ДругоеДругое +32.8%
Содержит больше БелкиБелки +29%
Содержит больше ЖирыЖиры +136%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 19% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.936 г
6% 83% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.58 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.75 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -69.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1026%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.75g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пoultry seasoning - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171331/nutrients
  2. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.