Сравнить продукты Опунция и Вишня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +844.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2883.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.068g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.082g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 41kcal | 50kcal |
|
| Белки | 0.73g | 1g |
|
| Жиры | 0.51g | 0.3g |
|
| Витамин C | 14mg | 10mg |
|
| 5.97g | 10.58g |
|
|
| Углеводы | 9.57g | 12.18g |
|
| Магний | 85mg | 9mg |
|
| Кальций | 56mg | 16mg |
|
| Калий | 220mg | 173mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.32mg |
|
| Сахар | 8.49g |
|
|
| Клетчатка | 3.6g | 1.6g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 0.12mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 24mg | 15mg |
|
| Натрий | 5mg | 3mg |
|
| Витамин A | 43IU | 1283IU |
|
| Витамин A | 2µg | 64µg |
|
| Витамин E | 0.07mg |
|
|
| Марганец | 0.112mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.46mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.044mg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg | 8µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.068g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.082g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.09g |
|
| Фруктоза | 3.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
13%
Итоговая оценка минералов
15%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Опунция содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Опунция содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Опунция ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Опунция дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Опунция более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)