Сравнить продукты Опунция и Дыня
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +672.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +409.1% |
Содержит больше КалийКалий | +20.9% |
Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +380% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -44.4% |
Содержит больше СеленСелен | +50% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +55.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +355.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3650% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +446.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Магний | 85mg | 11mg | 18% |
Клетчатка | 3.6g | 0.9g | 11% |
Витамин C | 14mg | 21.8mg | 9% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.163mg | 8% |
Кальций | 56mg | 11mg | 5% |
Фосфор | 24mg | 5mg | 3% |
Марганец | 0.035mg | 2% | |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.031mg | 2% |
Калорийность | 41kcal | 28kcal | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
Витамин B3 | 0.46mg | 0.232mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0.039g | 1% |
Белки | 0.73g | 1.11g | 1% |
Железо | 0.3mg | 0.34mg | 1% |
Калий | 220mg | 182mg | 1% |
Углеводы | 9.57g | 6.58g | 1% |
Жиры | 0.51g | 0.1g | 1% |
Чистые углеводы | 5.97g | 5.68g | N/A |
Сахар | 5.69g | N/A | |
Цинк | 0.12mg | 0.07mg | 0% |
Натрий | 5mg | 9mg | 0% |
Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
Витамин E | 0.05mg | 0% | |
Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
Витамин B1 | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.067g | 0.025g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.075g | 0.002g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%

11%

Итоговая оценка минералов
15%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Опунция содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Опунция содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Опунция ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Опунция дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Опунция более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.042g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Дыня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)