Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Protein bread
  5. Compare
  6. Protein bread vs. Савоярди

Сравнить продукты Protein bread и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Protein bread vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Protein bread
Protein bread
9
:
1
Савоярди
Савоярди
Содержит больше Кальций +163.8%
Содержит больше Железо +15.9%
Содержит больше Магний +441.7%
Содержит больше Калий +185%
Содержит больше Цинк +59.6%
Содержит больше Медь +338.9%
Содержит больше Марганец +513.3%
Содержит меньше Натрий -63.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 173
Protein bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 156% 47% 80% 29% 53% 50% 139% 192% 180%
Савоярди
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 135% 9% 75% 10% 20% 32% 32% 32% 0%
Содержит больше Кальций +163.8%
Содержит больше Железо +15.9%
Содержит больше Магний +441.7%
Содержит больше Калий +185%
Содержит больше Цинк +59.6%
Содержит больше Медь +338.9%
Содержит больше Марганец +513.3%
Содержит меньше Натрий -63.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 173

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Protein bread
Protein bread
6
:
5
Савоярди
Савоярди
Содержит больше Витамин B1 +26.8%
Содержит больше Витамин B3 +103.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50.6%
Содержит больше Витамин A +11020%
Содержит больше Витамин B5 +165.7%
Содержит больше Витамин B6 +71.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428
Protein bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 8% 0% 0% 90% 91% 81% 26% 17% 87% 0% 4%
Савоярди
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 34% 0% 0% 0% 71% 99% 40% 67% 29% 58% 94% 0%
Содержит больше Витамин B1 +26.8%
Содержит больше Витамин B3 +103.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +50.6%
Содержит больше Витамин A +11020%
Содержит больше Витамин B5 +165.7%
Содержит больше Витамин B6 +71.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.428

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
3
:
2
Савоярди
Савоярди
Содержит больше Белки +14.2%
Содержит больше Вода +105.1%
Содержит больше Другое +72.7%
Содержит больше Жиры +313.6%
Содержит больше Углеводы +36.3%
Protein bread
12% 2% 44% 40% 2%
Белки: 12.1 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 43.8 г
Вода: 40 г
Другое: 1.9 г
Савоярди
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше Белки +14.2%
Содержит больше Вода +105.1%
Содержит больше Другое +72.7%
Содержит больше Жиры +313.6%
Содержит больше Углеводы +36.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Protein bread
Protein bread
1
:
2
Савоярди
Савоярди
Содержит меньше Насыщенные жиры -89%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1946.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41%
Protein bread
22% 12% 66%
Насыщенные жиры: 0.332 г
Мононенасыщенные жиры: 0.183 г
Полиненасыщенные жиры: 1.009 г
Савоярди
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: 1.423 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -89%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1946.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +41%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Protein bread Савоярди
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Protein bread Савоярди Мнение
40.8g 58.7g Савоярди
Белки 12.1g 10.6g Protein bread
Жиры 2.2g 9.1g Савоярди
Углеводы 43.8g 59.7g Савоярди
Калорийность 245kcal 363kcal Савоярди
Сахар 1.44g Савоярди
Клетчатка 3g 1g Protein bread
Кальций 124mg 47mg Protein bread
Железо 4.15mg 3.58mg Protein bread
Магний 65mg 12mg Protein bread
Фосфор 185mg 173mg Protein bread
Калий 322mg 113mg Protein bread
Натрий 404mg 147mg Савоярди
Цинк 1.82mg 1.14mg Protein bread
Медь 0.417mg 0.095mg Protein bread
Марганец 1.472mg 0.24mg Protein bread
Селен 32.9µg Protein bread
Витамин A 5IU 556IU Савоярди
Витамин A, RAE 0µg 167µg Савоярди
Витамин E 0.36mg Protein bread
Витамин B1 0.36mg 0.284mg Protein bread
Витамин B2 0.394mg 0.428mg Савоярди
Витамин B3 4.289mg 2.104mg Protein bread
Витамин B5 0.42mg 1.116mg Савоярди
Витамин B6 0.071mg 0.122mg Савоярди
Витамин B9, общий 116µg 77µg Protein bread
Витамин B12 0µg 0.75µg Савоярди
Витамин K 1.3µg Protein bread
Триптофан 0.148mg 0.133mg Protein bread
Треонин 0.366mg 0.467mg Савоярди
Изолейцин 0.471mg 0.516mg Савоярди
Лейцин 0.858mg 0.861mg Савоярди
Лизин 0.372mg 0.679mg Савоярди
Метионин 0.199mg 0.268mg Савоярди
Фенилаланин 0.596mg 0.511mg Protein bread
Валин 0.518mg 0.579mg Савоярди
Гистидин 0.271mg 0.248mg Protein bread
Холестерин 0mg 221mg Protein bread
Насыщенные жиры 0.332g 3.022g Protein bread
0g 0.036g Савоярди
0g 0.004g Савоярди
Мононенасыщенные жиры 0.183g 3.745g Савоярди
Полиненасыщенные жиры 1.009g 1.423g Савоярди

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Protein bread Савоярди
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Protein bread
Protein bread vs Pumpernickel bread
Pumpernickel bread
Protein bread
Protein bread vs Raisin bread
Raisin bread
Protein bread
Protein bread vs Rye bread
Rye bread
Савоярди
Савоярди vs Английские маффины
Английские маффины
Савоярди
Савоярди vs Яблочный пирог
Яблочный пирог
Савоярди
Савоярди vs Тарт
Тарт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Protein bread
41%
Савоярди
Итоговая оценка минералов
96%
Protein bread
35%
Савоярди

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 257mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Савоярди
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Protein bread
Protein bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Protein bread
Продукт Protein bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Protein bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174917/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.