Сравнить продукты Pumpernickel bread и Banana bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +524.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.305mg | 0.209mg | 48% |
| Медь | 0.287mg | 0.072mg | 24% |
| Селен | 24.5µg | 12.1µg | 23% |
| Клетчатка | 6.5g | 1.1g | 22% |
| Железо | 2.87mg | 1.4mg | 18% |
| Фосфор | 178mg | 58mg | 17% |
| Витамин B9 | 93µg | 33µg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.172mg | 13% |
| Натрий | 596mg | 302mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 3.13g | 13% |
| Витамин A | 0µg | 106µg | 12% |
| Жиры | 3.1g | 10.5g | 11% |
| Магний | 54mg | 14mg | 10% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 1.446mg | 10% |
| Цинк | 1.48mg | 0.35mg | 10% |
| Белки | 8.7g | 4.3g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 4.48g | 9% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.2mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 2.237g | 8% |
| Кальций | 68mg | 21mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 250kcal | 326kcal | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.268mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.15mg | 2% |
| Калий | 208mg | 134mg | 2% |
| Углеводы | 47.5g | 54.6g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 41g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.053mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.15mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.182mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.327mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.18mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.094mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.218mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
4.3 г
Жиры:
10.5 г
Углеводы:
54.6 г
Вода:
29.2 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.237 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.13 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +380.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153% |
