Сравнить продукты Pumpernickel bread и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +19.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +113% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 9.412g | 55% |
| Жиры | 3.1g | 29.1g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 7.319g | 31% |
| Марганец | 1.305mg | 0.587mg | 31% |
| Клетчатка | 6.5g | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 10.839g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Селен | 24.5µg | 11.5µg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 176µg | 20% |
| Витамин B9 | 93µg | 29µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.141mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 0.982mg | 13% |
| Железо | 2.87mg | 1.84mg | 13% |
| Калорийность | 250kcal | 466kcal | 11% |
| Натрий | 596mg | 343mg | 11% |
| Медь | 0.287mg | 0.388mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.19mg | 9% |
| Фосфор | 178mg | 132mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Цинк | 1.48mg | 0.97mg | 5% |
| Белки | 8.7g | 6.2g | 5% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.328mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.094mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Углеводы | 47.5g | 50.2g | 1% |
| Кальций | 68mg | 57mg | 1% |
| Калий | 208mg | 176mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 41g | 50.2g | N/A |
| Магний | 54mg | 53mg | 0% |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.078mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.334mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.283mg | 0% |
| Метионин | 0.155mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0.298mg | 0% |
| Валин | 0.396mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.196mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +838.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1063% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +660.9% |
