Сравнить продукты Pumpernickel bread и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +871.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +293.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7576.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +660.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Марганец | 1.305mg | 0.017mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.437g | 6.333g | 27% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Витамин B1 | 0.327mg | 0.043mg | 24% |
| Цинк | 1.48mg | 4.12mg | 24% |
| Медь | 0.287mg | 0.073mg | 24% |
| Натрий | 596mg | 74mg | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Жиры | 3.1g | 15.69g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Селен | 24.5µg | 14.8µg | 18% |
| Углеводы | 47.5g | 0g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.932g | 6.861g | 15% |
| Железо | 2.87mg | 1.93mg | 12% |
| Белки | 8.7g | 14.63g | 12% |
| Витамин B2 | 0.305mg | 0.16mg | 11% |
| Магний | 54mg | 18mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.126mg | 0.214mg | 7% |
| Кальций | 68mg | 7mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.091mg | 3.846mg | 5% |
| Фосфор | 178mg | 145mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.237g | 0.643g | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Калорийность | 250kcal | 204kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.404mg | 0.309mg | 2% |
| Калий | 208mg | 269mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 41g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.267mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.155mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.422mg | 0% | |
| Валин | 0.396mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +406.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.333 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.861 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.643 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.2% |
