Сравнить продукты Цветки тыквы и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +251.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +292.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 306% | |
| Витамин A | 97µg | 381µg | 32% |
| Медь | 0.253mg | 28% | |
| Марганец | 0.337mg | 15% | |
| Витамин B9 | 59µg | 118µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Клетчатка | 3.5g | 14% | |
| Витамин E | 1.88mg | 13% | |
| Кальций | 39mg | 137mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.274mg | 5% | |
| Фосфор | 49mg | 29mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.411mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.091g | 1% |
| Натрий | 5mg | 29mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Железо | 0.7mg | 0.8mg | 1% |
| Калий | 173mg | 203mg | 1% |
| Витамин C | 28mg | 27.4mg | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 20kcal | 0% |
| Белки | 1.03g | 1.14g | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.23g | 0% |
| Углеводы | 3.28g | 4.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 0.86g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.072mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.015g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.063mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.059mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.074mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.07mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2175% |
