Сравнить продукты Цветки тыквы и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +438.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28mg | 80.4mg | 58% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 17% | |
| Витамин B9 | 59µg | 10µg | 12% |
| Витамин A | 97µg | 18µg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Железо | 0.7mg | 0.34mg | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 5% | |
| Фосфор | 49mg | 20mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.028mg | 4% |
| Магний | 24mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 39mg | 10mg | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.48mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.057mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 1% | |
| Калорийность | 15kcal | 20kcal | 0% |
| Белки | 1.03g | 0.86g | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.17g | 0% |
| Углеводы | 3.28g | 4.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 2.94g | N/A |
| Калий | 173mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.44г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1450% |
