Сравнить продукты Цветки тыквы и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +766.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28mg | 242.5mg | 238% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 21% | |
| Медь | 0.174mg | 19% | |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Марганец | 0.237mg | 10% | |
| Витамин B9 | 59µg | 23µg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Железо | 0.7mg | 1.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Калий | 173mg | 340mg | 5% |
| Витамин A | 97µg | 59µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.09mg | 4% |
| Цинк | 0.3mg | 3% | |
| Белки | 1.03g | 2g | 2% |
| Кальций | 39mg | 18mg | 2% |
| Углеводы | 3.28g | 9.46g | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.69mg | 0.95mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.109g | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 40kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 7.96g | N/A |
| Магний | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Фосфор | 49mg | 46mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 7mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +188.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2625% |
