Сравнить продукты Цветки тыквы и халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 28mg | 118.6mg | 101% |
| Витамин B6 | 0.419mg | 32% | |
| Витамин E | 3.58mg | 24% | |
| Витамин K | 18.5µg | 15% | |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B9 | 59µg | 27µg | 8% |
| Железо | 0.7mg | 0.25mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.315mg | 6% | |
| Медь | 0.046mg | 5% | |
| Витамин A | 97µg | 54µg | 5% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.69mg | 1.28mg | 4% |
| Кальций | 39mg | 12mg | 3% |
| Фосфор | 49mg | 26mg | 3% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Магний | 24mg | 15mg | 2% |
| Калий | 173mg | 248mg | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 29kcal | 1% |
| Углеводы | 3.28g | 6.5g | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 7.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.112g | 1% |
| Белки | 1.03g | 0.91g | 0% |
| Жиры | 0.07g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 4.12g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.07mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.009g | 0.029g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.03 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
3.28 г
Вода:
95.15 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2700% |
