Сравнить продукты Листья тыквы и Зерно кукурузы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +457.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +234.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1005% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +781.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.207mg | 0.622mg | 32% |
| Клетчатка | 7.3g | 29% | |
| Селен | 0.9µg | 15.5µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.385mg | 24% |
| Углеводы | 2.33g | 74.26g | 24% |
| Магний | 38mg | 127mg | 21% |
| Медь | 0.133mg | 0.314mg | 20% |
| Цинк | 0.2mg | 2.21mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.92mg | 3.627mg | 17% |
| Калорийность | 19kcal | 365kcal | 17% |
| Фосфор | 104mg | 210mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.022g | 2.163g | 14% |
| Белки | 3.15g | 9.42g | 13% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Витамин A | 97µg | 11µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.042mg | 0.424mg | 8% |
| Жиры | 0.4g | 4.74g | 7% |
| Марганец | 0.355mg | 0.485mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.128mg | 0.201mg | 6% |
| Железо | 2.22mg | 2.71mg | 6% |
| Калий | 436mg | 287mg | 4% |
| Витамин B9 | 36µg | 19µg | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.251g | 3% |
| Кальций | 39mg | 7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.207g | 0.667g | 2% |
| Натрий | 11mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.33g | 66.96g | N/A |
| Сахар | 0.64g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.156mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.318mg | 1.155mg | 0% |
| Лизин | 0.2mg | 0.265mg | 0% |
| Метионин | 0.054mg | 0.197mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.463mg | 0% |
| Валин | 0.181mg | 0.477mg | 0% |
| Гистидин | 0.05mg | 0.287mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
2.33 г
Вода:
92.88 г
Другое:
1.24 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +795.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1085% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3087.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.207 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.022 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.251 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.163 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2305.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9731.8% |
