Сравнить продукты Специи для тыквенного пирога и черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +100.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +476.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 15.844mg | 12.753mg | 134% |
| Железо | 19.71mg | 9.71mg | 125% |
| Витамин K | 28.4µg | 163.7µg | 113% |
| Медь | 0.484mg | 1.33mg | 94% |
| Клетчатка | 14.8g | 25.3g | 42% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Витамин C | 23.4mg | 0mg | 26% |
| Кальций | 682mg | 443mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 6.53g | 1.392g | 23% |
| Калий | 663mg | 1329mg | 20% |
| Жиры | 12.6g | 3.26g | 14% |
| Цинк | 2.37mg | 1.19mg | 11% |
| Белки | 5.76g | 10.39g | 9% |
| Магний | 136mg | 171mg | 8% |
| Селен | 9.3µg | 4.9µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.291mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.243mg | 1.143mg | 7% |
| Фосфор | 118mg | 158mg | 6% |
| Витамин E | 1.93mg | 1.04mg | 6% |
| Калорийность | 342kcal | 251kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.18mg | 3% |
| Углеводы | 69.28g | 63.95g | 2% |
| Витамин A | 13µg | 27µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.108mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Холин | 20.8mg | 11.3mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 20mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.102g | 0.739g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g | 0.998g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.48g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 7.76g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.9% |
