Сравнить продукты Quail egg и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7200% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3700% |
| Содержит больше СеленСелен | +2185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +57.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1115.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +477.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +444.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1467.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2946.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 257kcal |
|
| Белки | 13.05g | 3.2g |
|
| Жиры | 11.09g | 22.22g |
|
| 0.41g | 12.49g |
|
|
| Углеводы | 0.41g | 12.49g |
|
| Холестерин | 844mg | 76mg |
|
| Витамин D | 55IU | 16IU |
|
| Магний | 13mg | 11mg |
|
| Кальций | 64mg | 101mg |
|
| Калий | 132mg | 147mg |
|
| Железо | 3.65mg | 0.05mg |
|
| Сахар | 0.4g | 8g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 226mg | 89mg |
|
| Натрий | 141mg | 8mg |
|
| Витамин A | 543IU | 685IU |
|
| Витамин A | 156µg | 188µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.64mg |
|
| Витамин D | 1.4µg | 0.4µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.001mg |
|
| Селен | 32µg | 1.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.07mg |
|
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.305mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.9µg |
|
| Витамин B9 | 66µg | 3µg |
|
| Холин | 263.4mg | 16.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.557g | 13.831g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 6.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.825g |
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.045mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.144mg |
|
| Изолейцин | 0.816mg | 0.194mg |
|
| Лейцин | 1.146mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 0.881mg | 0.254mg |
|
| Метионин | 0.421mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.154mg |
|
| Валин | 0.94mg | 0.214mg |
|
| Гистидин | 0.315mg | 0.087mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
13%
Итоговая оценка минералов
53%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 768mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.274g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail egg ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины