Сравнить продукты Перепелиное яйцо и нёшатель (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2707.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +170% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +409.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +426.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 844mg | 74mg | 257% |
| Селен | 32µg | 3µg | 53% |
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.3µg | 53% |
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.155mg | 49% |
| Холин | 263.4mg | 48% | |
| Железо | 3.65mg | 0.13mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 3.557g | 12.79g | 42% |
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.575mg | 24% |
| Жиры | 11.09g | 22.78g | 18% |
| Фосфор | 226mg | 138mg | 13% |
| Витамин B9 | 66µg | 14µg | 13% |
| Витамин A | 156µg | 241µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.022mg | 9% |
| Белки | 13.05g | 9.15g | 8% |
| Натрий | 141mg | 334mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.041mg | 8% |
| Витамин D | 55 IU | 7% | |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Цинк | 1.47mg | 0.82mg | 6% |
| Калорийность | 158kcal | 253kcal | 5% |
| Кальций | 64mg | 117mg | 5% |
| Витамин E | 1.08mg | 0.4mg | 5% |
| Медь | 0.062mg | 0.027mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 5.784g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.97g | 2% |
| Углеводы | 0.41g | 3.59g | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Калий | 132mg | 152mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8.3g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 121kcal | 277kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 63g | 40g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.6 | 0.53 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.41g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 3.19g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.209mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.816mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 1.146mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.881mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.421mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.94mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.315mg | 0.27mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.05 г
Жиры:
11.09 г
Углеводы:
0.41 г
Вода:
74.35 г
Другое:
1.1 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.557 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.324 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.324 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
