Сравнить продукты Quail egg и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1725% |
| Содержит больше МедьМедь | +376.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +660% |
| Содержит больше СеленСелен | +661.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +163.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +414.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +404.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +186.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1863.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +568.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 158kcal | 88kcal |
|
| Белки | 13.05g | 4.55g |
|
| Жиры | 11.09g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| 0.41g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 0.41g | 8.05g |
|
| Холестерин | 844mg | 59mg |
|
| Витамин D | 55IU | 49IU |
|
| Магний | 13mg | 19mg |
|
| Кальций | 64mg | 130mg |
|
| Калий | 132mg | 165mg |
|
| Железо | 3.65mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 0.4g | 8.05g |
|
| Медь | 0.062mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 226mg | 109mg |
|
| Натрий | 141mg | 54mg |
|
| Витамин A | 543IU | 206IU |
|
| Витамин A | 156µg | 59µg |
|
| Витамин E | 1.08mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 1.4µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.005mg |
|
| Селен | 32µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.79mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.15mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 1.761mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 1.58µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Витамин B9 | 66µg | 1µg |
|
| Холин | 263.4mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.557g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.324g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.324g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.209mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.816mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 1.146mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.881mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.421mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.737mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.94mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.315mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
18%
Итоговая оценка минералов
53%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 785mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.966g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.65g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail egg ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail egg более богат микроэлементом витамины