Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Quail meat
  5. Сравнить
  6. Quail meat vs. Caribou meat

Сравнить продукты Quail meat и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Quail meat vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 19% 149% 169% 66% 118% 6.9% 2.5% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 6.6% 27% 231% 88% 143% 100% 7.8% 11% 74%
Содержит больше МедьМедь +92.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +18%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше СеленСелен +22.1%
Содержит больше МагнийМагний +17.4%
Содержит больше КальцийКальций +69.2%
Содержит больше КалийКалий +43.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +117.4%
Содержит больше МарганецМарганец +357.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 15% 0% 0% 61% 60% 141% 46% 138% 54% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 0% 8% 0% 63% 208% 109% 161% 74% 830% 3.5% 3.8% 67%
Содержит больше Витамин CВитамин C +103.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +247.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1444.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.25mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше ЖирыЖиры +172.6%
Содержит больше ВодаВода +11.6%
Содержит больше БелкиБелки +51.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.38г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.62 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +214.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +380.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Quail meat Caribou meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Quail meat Caribou meat Мнение
Калорийность 192kcal 167kcal Quail meat
Белки 19.63g 29.77g Caribou meat
Жиры 12.05g 4.42g Quail meat
Витамин C 6.1mg 3mg Quail meat
Холестерин 76mg 109mg Quail meat
Магний 23mg 27mg Caribou meat
Кальций 13mg 22mg Caribou meat
Калий 216mg 310mg Caribou meat
Железо 3.97mg 6.17mg Caribou meat
Медь 0.507mg 0.263mg Quail meat
Цинк 2.42mg 5.26mg Caribou meat
Фосфор 275mg 233mg Quail meat
Натрий 53mg 60mg Quail meat
Витамин A 243IU 0IU Quail meat
Витамин A 73µg 0µg Quail meat
Витамин E 0.4mg Caribou meat
Марганец 0.019mg 0.087mg Caribou meat
Селен 16.6µg 13.6µg Quail meat
Витамин B1 0.244mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.26mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 7.538mg 5.79mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.6mg 0.32mg Quail meat
Витамин B12 0.43µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 1.4µg Caribou meat
Витамин B9 8µg 5µg Quail meat
Холин 122.6mg Caribou meat
Насыщенные жиры 3.38g 1.7g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 4.18g 1.33g Quail meat
Полиненасыщенные жиры 2.98g 0.62g Quail meat
Триптофан 0.288mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 0.945mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 1.013mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 1.613mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 1.645mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.591mg 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 0.826mg 1.324mg Caribou meat
Валин 1.033mg 1.399mg Caribou meat
Гистидин 0.696mg 1.179mg Caribou meat
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g Quail meat
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g Caribou meat
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.03g 0.03g

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Quail meat Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Quail meat
118%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
64%
Quail meat
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.68g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.