Сравнить продукты Мясо перепелов и Лопатка ягненка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +348.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +53% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +493% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 2.55µg | 88% |
| Медь | 0.507mg | 0.113mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.12mg | 37% |
| Железо | 3.97mg | 2.03mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 3.38g | 8.74g | 24% |
| Цинк | 2.42mg | 4.48mg | 19% |
| Селен | 16.6µg | 25.4µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.09mg | 13% |
| Фосфор | 275mg | 183mg | 13% |
| Жиры | 12.05g | 20.24g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 8.3g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.61g | 9% |
| Витамин A | 73µg | 0µg | 8% |
| Витамин C | 6.1mg | 0mg | 7% |
| Белки | 19.63g | 22.53g | 6% |
| Холестерин | 76mg | 92mg | 5% |
| Витамин B3 | 7.538mg | 6.66mg | 5% |
| Калорийность | 192kcal | 279kcal | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 20µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.772mg | 0.71mg | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Натрий | 53mg | 65mg | 1% |
| Калий | 216mg | 259mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 18mg | 1% |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Марганец | 0.019mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.945mg | 0.964mg | 0% |
| Изолейцин | 1.013mg | 1.087mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 1.753mg | 0% |
| Лизин | 1.645mg | 1.99mg | 0% |
| Метионин | 0.591mg | 0.578mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.826mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 1.033mg | 1.216mg | 0% |
| Гистидин | 0.696mg | 0.714mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.31г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.6% |
