Сравнить продукты Мясо перепелов и печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30% |
| Содержит больше КалийКалий | +44% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1478.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +286.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7304.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +518.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4241.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1937.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.43µg | 18.67µg | 760% |
| Витамин A | 73µg | 5405µg | 592% |
| Железо | 3.97mg | 17.92mg | 174% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 2.196mg | 149% |
| Холестерин | 76mg | 355mg | 93% |
| Селен | 16.6µg | 67.5µg | 93% |
| Витамин B5 | 0.772mg | 4.774mg | 80% |
| Цинк | 2.42mg | 6.72mg | 39% |
| Витамин B9 | 8µg | 163µg | 39% |
| Витамин C | 6.1mg | 23.6mg | 19% |
| Медь | 0.507mg | 0.634mg | 14% |
| Белки | 19.63g | 26.02g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.98g | 1.05g | 13% |
| Жиры | 12.05g | 4.4g | 12% |
| Марганец | 0.019mg | 0.3mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 3.38g | 1.41g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.18g | 0.63g | 9% |
| Витамин B3 | 7.538mg | 8.435mg | 6% |
| Фосфор | 275mg | 241mg | 5% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Калий | 216mg | 150mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.57mg | 2% |
| Калорийность | 192kcal | 165kcal | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.76g | 1% |
| Витамин B1 | 0.244mg | 0.258mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 13mg | 10mg | 0% |
| Натрий | 53mg | 49mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.945mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 1.013mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 1.613mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 1.645mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.591mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.826mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 1.033mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.696mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +563.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.3% |
