Сравнить продукты Радиккьо (итальянский цикорий) и Канпё
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +861.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1373.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +423.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +798.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +845.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +723.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1037.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +849.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +366.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1351.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +737.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.244 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +930% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 255.2µg | 213% | |
| Железо | 0.57mg | 5.12mg | 57% |
| Цинк | 0.62mg | 5.86mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.269mg | 2.553mg | 46% |
| Марганец | 0.138mg | 1.137mg | 43% |
| Калий | 302mg | 1582mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.532mg | 37% |
| Клетчатка | 0.9g | 9.8g | 36% |
| Магний | 13mg | 125mg | 27% |
| Кальций | 19mg | 280mg | 26% |
| Фосфор | 40mg | 188mg | 21% |
| Углеводы | 4.48g | 65.03g | 20% |
| Витамин B3 | 0.255mg | 2.9mg | 17% |
| Витамин E | 2.26mg | 15% | |
| Белки | 1.43g | 8.58g | 14% |
| Калорийность | 23kcal | 258kcal | 12% |
| Медь | 0.341mg | 0.433mg | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0.2mg | 9% |
| Селен | 0.9µg | 2.6µg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.244g | 1% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.044mg | 1% |
| Жиры | 0.25g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.58g | 55.23g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Натрий | 22mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 60µg | 61µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.103g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
| Лейцин | 0.062mg | 0% | |
| Лизин | 0.056mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
30%
Итоговая оценка минералов
24%
105%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Канпё содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Канпё содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Канпё содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Канпё более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах