Сравнить продукты Radicchio и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+91.1%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Медь
+595.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+194.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Содержит
больше
Кальций
+216.7%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+135.3%
Содержит
больше
Калий
+91.1%
Содержит
больше
Цинк
+226.3%
Содержит
больше
Медь
+595.9%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+350%
Содержит
больше
Железо
+194.7%
Содержит
меньше
Натрий
-36.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2590%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+2974.7%
Содержит
больше
Витамин A
+9733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+961.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+277.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.017
Содержит
больше
Витамин E
+227.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+2590%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин K
+2974.7%
Содержит
больше
Витамин A
+9733.3%
Содержит
больше
Витамин C
+961.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+277.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.017
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Другое
+75%
Содержит
больше
Жиры
+20%
Содержит
больше
Углеводы
+13.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-25%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+46.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.58g | 3.2g |
|
|
| Белки | 1.43g | 1.1g |
|
| Жиры | 0.25g | 0.3g |
|
| Углеводы | 4.48g | 5.1g |
|
| Калорийность | 23kcal | 23kcal | |
| Сахар | 0.6g | 2.71g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.9g |
|
| Кальций | 19mg | 6mg |
|
| Железо | 0.57mg | 1.68mg |
|
| Магний | 13mg | 6mg |
|
| Фосфор | 40mg | 17mg |
|
| Калий | 302mg | 158mg |
|
| Натрий | 22mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.341mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.138mg | 0.092mg |
|
| Селен | 0.9µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 27IU | 2655IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 133µg |
|
| Витамин E | 2.26mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 8mg | 84.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.017mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.255mg | 0.615mg |
|
| Витамин B5 | 0.269mg | 0.01mg |
|
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 6µg |
|
| Витамин K | 255.2µg | 8.3µg |
|
| Триптофан | 0.026mg | 0.014mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.04mg | |
| Изолейцин | 0.085mg | 0.036mg |
|
| Лейцин | 0.062mg | 0.058mg |
|
| Лизин | 0.056mg | 0.049mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.034mg | 0.034mg | |
| Валин | 0.065mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.022mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.045g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
47%
Итоговая оценка минералов
24%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radicchio содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Radicchio ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Radicchio дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Radicchio более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах