Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Radish seeds
  5. Compare
  6. Radish seeds vs. Burdock root

Сравнить продукты Radish seeds и Burdock root

Сравнить

Инфографика

Radish seeds vs Burdock root infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Radish seeds
Radish seeds
7
:
3
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Магний +15.8%
Содержит больше Фосфор +121.6%
Содержит больше Цинк +69.7%
Содержит больше Медь +55.8%
Содержит больше Марганец +12.1%
Содержит больше Калий +258.1%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Селен +16.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.8
Radish seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 33% 32% 49% 8% 1% 16% 40% 34% 4%
Burdock root
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 30% 28% 22% 28% 1% 10% 26% 31% 4%
Содержит больше Кальций +24.4%
Содержит больше Магний +15.8%
Содержит больше Фосфор +121.6%
Содержит больше Цинк +69.7%
Содержит больше Медь +55.8%
Содержит больше Марганец +12.1%
Содержит больше Калий +258.1%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Селен +16.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.8

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Radish seeds
Radish seeds
8
:
2
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +863.3%
Содержит больше Витамин B1 +920%
Содержит больше Витамин B2 +243.3%
Содержит больше Витамин B3 +851%
Содержит больше Витамин B5 +128.3%
Содержит больше Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +313%
Radish seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 24% 0% 0% 97% 26% 24% 54% 44% 66% 72% 0% 0%
Burdock root
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 3% 7% 6% 20% 56% 18% 0% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +863.3%
Содержит больше Витамин B1 +920%
Содержит больше Витамин B2 +243.3%
Содержит больше Витамин B3 +851%
Содержит больше Витамин B5 +128.3%
Содержит больше Витамин B6 +18.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +313%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
3
:
2
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Белки +149%
Содержит больше Жиры +1586.7%
Содержит больше Вода +12.5%
Содержит больше Углеводы +381.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.89
Radish seeds
4% 3% 4% 90%
Белки: 3.81 г
Жиры: 2.53 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0 г
Burdock root
17% 80%
Белки: 1.53 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 17.34 г
Вода: 80.09 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше Белки +149%
Содержит больше Жиры +1586.7%
Содержит больше Вода +12.5%
Содержит больше Углеводы +381.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.89

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Radish seeds
Radish seeds
2
:
1
Burdock root
Burdock root
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1032.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1833.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Radish seeds
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: 0.767 г
Мононенасыщенные жиры: 0.419 г
Полиненасыщенные жиры: 1.141 г
Burdock root
21% 31% 49%
Насыщенные жиры: 0.025 г
Мононенасыщенные жиры: 0.037 г
Полиненасыщенные жиры: 0.059 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1032.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1833.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Radish seeds Burdock root
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Radish seeds Burdock root Мнение
3.6g 14.04g Burdock root
Белки 3.81g 1.53g Radish seeds
Жиры 2.53g 0.15g Radish seeds
Углеводы 3.6g 17.34g Burdock root
Калорийность 43kcal 72kcal Burdock root
Сахар 2.9g Radish seeds
Клетчатка 3.3g Burdock root
Кальций 51mg 41mg Radish seeds
Железо 0.86mg 0.8mg Radish seeds
Магний 44mg 38mg Radish seeds
Фосфор 113mg 51mg Radish seeds
Калий 86mg 308mg Burdock root
Натрий 6mg 5mg Burdock root
Цинк 0.56mg 0.33mg Radish seeds
Медь 0.12mg 0.077mg Radish seeds
Марганец 0.26mg 0.232mg Radish seeds
Селен 0.6µg 0.7µg Burdock root
Витамин A 391IU 0IU Radish seeds
Витамин A, RAE 20µg 0µg Radish seeds
Витамин E 0.38mg Burdock root
Витамин C 28.9mg 3mg Radish seeds
Витамин B1 0.102mg 0.01mg Radish seeds
Витамин B2 0.103mg 0.03mg Radish seeds
Витамин B3 2.853mg 0.3mg Radish seeds
Витамин B5 0.733mg 0.321mg Radish seeds
Витамин B6 0.285mg 0.24mg Radish seeds
Витамин B9, общий 95µg 23µg Radish seeds
Витамин K 1.6µg Burdock root
Триптофан 0.006mg Burdock root
Треонин 0.026mg Burdock root
Изолейцин 0.03mg Burdock root
Лейцин 0.032mg Burdock root
Лизин 0.067mg Burdock root
Метионин 0.009mg Burdock root
Фенилаланин 0.033mg Burdock root
Валин 0.033mg Burdock root
Гистидин 0.031mg Burdock root
Насыщенные жиры 0.767g 0.025g Burdock root
Мононенасыщенные жиры 0.419g 0.037g Radish seeds
Полиненасыщенные жиры 1.141g 0.059g Radish seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Radish seeds Burdock root
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Radish seeds
Radish seeds vs Coriander seeds
Coriander seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Radish seeds
Radish seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Burdock root
Burdock root vs Salsify raw
Salsify raw
Burdock root
Burdock root vs Хрен
Хрен
Burdock root
Burdock root vs Пастернак
Пастернак

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Radish seeds
11%
Burdock root
Итоговая оценка минералов
23%
Radish seeds
19%
Burdock root

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Radish seeds
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Radish seeds
Radish seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Radish seeds
Продукт Radish seeds более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Burdock root
Burdock root содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.742g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Radish seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170095/nutrients
  2. Burdock root - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.