Сравнить продукты Radish seeds и Drumstick leaves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+262.7%
Содержит
больше
Железо
+365.1%
Содержит
больше
Калий
+291.9%
Содержит
больше
Марганец
+308.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.6
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Медь
+14.3%
Содержит
больше
Кальций
+262.7%
Содержит
больше
Железо
+365.1%
Содержит
больше
Калий
+291.9%
Содержит
больше
Марганец
+308.8%
Содержит
больше
Селен
+50%
Одинаковое количество вещества Магний - 42
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+486.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1834.5%
Содержит
больше
Витамин C
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+152%
Содержит
больше
Витамин B2
+540.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+321.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+486.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1834.5%
Содержит
больше
Витамин C
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+152%
Содержит
больше
Витамин B2
+540.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+321.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+80.7%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+146.7%
Содержит
больше
Углеводы
+130%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Белки:
3.81 г
Жиры:
2.53 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0 г
Белки:
9.4 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
8.28 г
Вода:
78.66 г
Другое:
2.26 г
Содержит
больше
Жиры
+80.7%
Содержит
больше
Вода
+14.5%
Содержит
больше
Белки
+146.7%
Содержит
больше
Углеводы
+130%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.26
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.6g | 6.28g |
|
|
| Белки | 3.81g | 9.4g |
|
| Жиры | 2.53g | 1.4g |
|
| Углеводы | 3.6g | 8.28g |
|
| Калорийность | 43kcal | 64kcal |
|
| Клетчатка | 2g |
|
|
| Кальций | 51mg | 185mg |
|
| Железо | 0.86mg | 4mg |
|
| Магний | 44mg | 42mg |
|
| Фосфор | 113mg | 112mg |
|
| Калий | 86mg | 337mg |
|
| Натрий | 6mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.12mg | 0.105mg |
|
| Марганец | 0.26mg | 1.063mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 391IU | 7564IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 378µg |
|
| Витамин C | 28.9mg | 51.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.102mg | 0.257mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.66mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 2.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.733mg | 0.125mg |
|
| Витамин B6 | 0.285mg | 1.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 95µg | 40µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.411mg |
|
|
| Изолейцин | 0.451mg |
|
|
| Лейцин | 0.791mg |
|
|
| Лизин | 0.537mg |
|
|
| Метионин | 0.123mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.487mg |
|
|
| Валин | 0.611mg |
|
|
| Гистидин | 0.196mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.767g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.419g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.141g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
100%
Итоговая оценка минералов
23%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Radish seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Drumstick leaves содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.767g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Drumstick leaves более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах