Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Шоколадные хлопья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +338.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +534.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +206.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +176% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.25mg | 6.2mg | 113% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 5.2µg | 111% |
| Витамин B6 | 0.85mg | 1.7mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.72mg | 1.5mg | 60% |
| Витамин A | 253µg | 776µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 1.3mg | 56% |
| Витамин B3 | 8.47mg | 17.2mg | 55% |
| Селен | 38.6µg | 14µg | 45% |
| Фосфор | 339mg | 95mg | 35% |
| Клетчатка | 10.2g | 1.6g | 34% |
| Магний | 136mg | 31mg | 25% |
| Медь | 0.508mg | 0.3mg | 23% |
| Витамин D | 102IU | 276IU | 22% |
| Витамин D | 2.5µg | 6.9µg | 22% |
| Насыщенные жиры | 0.424g | 3.6g | 14% |
| Цинк | 6.36mg | 5.2mg | 11% |
| Калий | 546mg | 193mg | 10% |
| Натрий | 466mg | 594mg | 6% |
| Белки | 7.63g | 4.8g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 0.1g | 5% |
| Холин | 24.1mg | 3.8mg | 4% |
| Калорийность | 342kcal | 397kcal | 3% |
| Жиры | 1.87g | 4.1g | 3% |
| Углеводы | 80.37g | 85.7g | 2% |
| Витамин B9 | 339µg | 345µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 22mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.3µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 70.17g | 84.1g | N/A |
| Сахар | 33.04g | 35.8g | N/A |
| Витамин E | 0.18mg | 0.13mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.1g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59% |
| Содержит больше ВодаВода | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~85.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +808% |
