Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Popcorn
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +66% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +378.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2430% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +505.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +767.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +993.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.25mg | 3.19mg | 151% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 0µg | 105% |
| Витамин B9 | 339µg | 31µg | 77% |
| Селен | 38.6µg | 0µg | 70% |
| Витамин B6 | 0.85mg | 0.157mg | 53% |
| Витамин B2 | 0.72mg | 0.083mg | 49% |
| Марганец | 1.113mg | 48% | |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.104mg | 44% |
| Витамин B3 | 8.47mg | 2.308mg | 39% |
| Цинк | 6.36mg | 3.08mg | 30% |
| Витамин A | 253µg | 10µg | 27% |
| Медь | 0.508mg | 0.262mg | 27% |
| Крахмал | 54.4g | 22% | |
| Натрий | 466mg | 8mg | 20% |
| Клетчатка | 10.2g | 14.5g | 17% |
| Витамин D | 102IU | 0IU | 13% |
| Витамин D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Белки | 7.63g | 12.94g | 11% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 2.318g | 9% |
| Калий | 546mg | 329mg | 6% |
| Жиры | 1.87g | 4.54g | 4% |
| Кальций | 33mg | 7mg | 3% |
| Фосфор | 339mg | 358mg | 3% |
| Калорийность | 342kcal | 387kcal | 2% |
| Магний | 136mg | 144mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.2µg | 1% |
| Углеводы | 80.37g | 77.78g | 1% |
| Холин | 24.1mg | 21.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0.637g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 0.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 70.17g | 63.28g | N/A |
| Сахар | 33.04g | 0.87g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.252mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.59mg | 0% | |
| Валин | 0.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.367mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
12.94 г
Жиры:
4.54 г
Углеводы:
77.78 г
Вода:
3.32 г
Другое:
1.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.637 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.318 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.3% |
