Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.25mg | 0mg | 191% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 105% | |
| Витамин B9 | 339µg | 85% | |
| Селен | 38.6µg | 70% | |
| Витамин B6 | 0.85mg | 65% | |
| Цинк | 6.36mg | 58% | |
| Медь | 0.508mg | 56% | |
| Витамин B2 | 0.72mg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.63mg | 53% | |
| Витамин B3 | 8.47mg | 53% | |
| Фосфор | 339mg | 48% | |
| Клетчатка | 10.2g | 41% | |
| Магний | 136mg | 32% | |
| Витамин A | 253µg | 28% | |
| Углеводы | 80.37g | 9.38g | 24% |
| Калорийность | 342kcal | 31kcal | 16% |
| Калий | 546mg | 16% | |
| Белки | 7.63g | 0g | 15% |
| Витамин D | 102 IU | 13% | |
| Витамин D | 2.5µg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 6% | |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Жиры | 1.87g | 0g | 3% |
| Кальций | 33mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.424g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 448kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 29g | 323g | N/A |
| Чистые углеводы | 70.17g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 33.04g | 6.25g | N/A |
| Натрий | 466mg | 469mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +756.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1073.3% |
