Сравнить продукты Raisin Bran Cereal и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +479.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +91% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +639.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 15.25mg | 2.63mg | 158% |
| Витамин B12 | 2.53µg | 0µg | 105% |
| Витамин B9 | 339µg | 138µg | 50% |
| Витамин B6 | 0.85mg | 0.312mg | 41% |
| Цинк | 6.36mg | 1.92mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.72mg | 0.289mg | 33% |
| Витамин A | 253µg | 0µg | 28% |
| Медь | 0.508mg | 0.266mg | 27% |
| Витамин B3 | 8.47mg | 4.858mg | 23% |
| Кальций | 33mg | 244mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.424g | 4.878g | 20% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.823mg | 16% |
| Витамин D | 102IU | 0IU | 13% |
| Витамин D | 2.5µg | 0µg | 13% |
| Магний | 136mg | 85mg | 12% |
| Жиры | 1.87g | 9.76g | 12% |
| Углеводы | 80.37g | 45.89g | 11% |
| Калий | 546mg | 262mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.357g | 3.062g | 7% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.5µg | 4% |
| Белки | 7.63g | 9.76g | 4% |
| Селен | 38.6µg | 37µg | 3% |
| Калорийность | 342kcal | 310kcal | 2% |
| Натрий | 466mg | 512mg | 2% |
| Клетчатка | 10.2g | 9.8g | 2% |
| Фосфор | 339mg | 346mg | 1% |
| Холин | 24.1mg | 20mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.908g | 0.992g | 1% |
| Чистые углеводы | 70.17g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 33.04g | 2.44g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.63 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
80.37 г
Вода:
7.5 г
Другое:
2.63 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +302% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.424 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.357 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.908 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +757.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.992g
