Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Raisin bread
  5. Compare
  6. Raisin bread vs. Pie crust

Сравнить продукты Raisin bread и Pie crust

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Pie crust infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin bread
Raisin bread
9
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Железо +30.6%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +26.7%
Содержит больше Калий +254.7%
Содержит меньше Натрий -53.9%
Содержит больше Цинк +80%
Содержит больше Медь +164%
Содержит больше Марганец +59%
Содержит больше Селен +14.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 61
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Pie crust
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 84% 11% 37% 6% 99% 11% 25% 42% 125%
Содержит больше Железо +30.6%
Содержит больше Магний +73.3%
Содержит больше Фосфор +26.7%
Содержит больше Калий +254.7%
Содержит меньше Натрий -53.9%
Содержит больше Цинк +80%
Содержит больше Медь +164%
Содержит больше Марганец +59%
Содержит больше Селен +14.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 61

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin bread
Raisin bread
9
:
1
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3 +27.1%
Содержит больше Витамин B5 +44.4%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 104
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Pie crust
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 99% 50% 52% 17% 15% 78% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +86.9%
Содержит больше Витамин B3 +27.1%
Содержит больше Витамин B5 +44.4%
Содержит больше Витамин B1 +15.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.064
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 104

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
3
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит больше Белки +14.5%
Содержит больше Вода +342.1%
Содержит больше Жиры +613.6%
Содержит больше Другое +11.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Pie crust
7% 31% 52% 8% 2%
Белки: 6.9 г
Жиры: 31.4 г
Углеводы: 52.1 г
Вода: 7.6 г
Другое: 2 г
Содержит больше Белки +14.5%
Содержит больше Вода +342.1%
Содержит больше Жиры +613.6%
Содержит больше Другое +11.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
1
:
2
Pie crust
Pie crust
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +679.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +484.4%
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Pie crust
27% 60% 13%
Насыщенные жиры: 7.974 г
Мононенасыщенные жиры: 17.887 г
Полиненасыщенные жиры: 3.968 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +679.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +484.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin bread Pie crust
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Pie crust Мнение
48g 52.1g Pie crust
Белки 7.9g 6.9g Raisin bread
Жиры 4.4g 31.4g Pie crust
Углеводы 52.3g 52.1g Raisin bread
Калорийность 274kcal 518kcal Pie crust
Сахар 5.68g Pie crust
Клетчатка 4.3g Raisin bread
Кальций 66mg 61mg Raisin bread
Железо 2.9mg 2.22mg Raisin bread
Магний 26mg 15mg Raisin bread
Фосфор 109mg 86mg Raisin bread
Калий 227mg 64mg Raisin bread
Натрий 347mg 753mg Raisin bread
Цинк 0.72mg 0.4mg Raisin bread
Медь 0.198mg 0.075mg Raisin bread
Марганец 0.501mg 0.315mg Raisin bread
Селен 20µg 22.9µg Pie crust
Витамин E 0.28mg Raisin bread
Витамин C 0.1mg 0mg Raisin bread
Витамин B1 0.339mg 0.392mg Pie crust
Витамин B2 0.398mg 0.213mg Raisin bread
Витамин B3 3.466mg 2.727mg Raisin bread
Витамин B5 0.387mg 0.268mg Raisin bread
Витамин B6 0.069mg 0.064mg Raisin bread
Витамин B9, общий 106µg 104µg Raisin bread
Витамин K 1.7µg Raisin bread
Триптофан 0.083mg 0.08mg Raisin bread
Треонин 0.222mg 0.184mg Raisin bread
Изолейцин 0.287mg 0.255mg Raisin bread
Лейцин 0.516mg 0.476mg Raisin bread
Лизин 0.2mg 0.133mg Raisin bread
Метионин 0.128mg 0.121mg Raisin bread
Фенилаланин 0.361mg 0.339mg Raisin bread
Валин 0.329mg 0.289mg Raisin bread
Гистидин 0.167mg 0.146mg Raisin bread
Насыщенные жиры 1.081g 7.974g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 2.294g 17.887g Pie crust
Полиненасыщенные жиры 0.679g 3.968g Pie crust

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin bread Pie crust
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread
Pie crust
Pie crust vs Hush puppies
Hush puppies
Pie crust
Pie crust vs English muffins
English muffins
Pie crust
Pie crust vs Doughnuts
Doughnuts

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Raisin bread
26%
Pie crust
Итоговая оценка минералов
52%
Raisin bread
45%
Pie crust

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.893g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pie crust
Pie crust содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pie crust
Гликемический индекс продукта Pie crust ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients
  2. Pie crust - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175022/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.