Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Raisin bread
  5. Compare
  6. Raisin bread vs. Бисквит

Сравнить продукты Raisin bread и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Raisin bread
Raisin bread
7
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Калий +87.6%
Содержит меньше Натрий -40.2%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +141.5%
Содержит больше Марганец +32.5%
Содержит больше Кальций +256.1%
Содержит больше Фосфор +50.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Селен - 19.5
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Бисквит
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 71% 109% 13% 71% 11% 76% 15% 28% 50% 107%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит больше Калий +87.6%
Содержит меньше Натрий -40.2%
Содержит больше Цинк +33.3%
Содержит больше Медь +141.5%
Содержит больше Марганец +32.5%
Содержит больше Кальций +256.1%
Содержит больше Фосфор +50.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.9
Одинаковое количество вещества Селен - 19.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Raisin bread
Raisin bread
8
:
4
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Витамин B2 +28.4%
Содержит больше Витамин B3 +17.5%
Содержит больше Витамин B5 +35.8%
Содержит больше Витамин B6 +97.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +73.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Бисквит
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 0% 0% 1% 89% 72% 56% 18% 9% 46% 10% 0%
Содержит больше Витамин B2 +28.4%
Содержит больше Витамин B3 +17.5%
Содержит больше Витамин B5 +35.8%
Содержит больше Витамин B6 +97.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +73.8%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.356

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
3
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит больше Белки +12.9%
Содержит больше Углеводы +17.3%
Содержит больше Вода +16.3%
Содержит больше Жиры +270.5%
Содержит больше Другое +77.8%
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Бисквит
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше Белки +12.9%
Содержит больше Углеводы +17.3%
Содержит больше Вода +16.3%
Содержит больше Жиры +270.5%
Содержит больше Другое +77.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Raisin bread
Raisin bread
1
:
2
Бисквит
Бисквит
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +202.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +513.1%
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Бисквит
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: 4.163 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -75%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +202.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +513.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisin bread Бисквит
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Бисквит Мнение
48g 43.1g Raisin bread
Белки 7.9g 7g Raisin bread
Жиры 4.4g 16.3g Бисквит
Углеводы 52.3g 44.6g Raisin bread
Калорийность 274kcal 353kcal Бисквит
Сахар 5.68g 2.18g Бисквит
Клетчатка 4.3g 1.5g Raisin bread
Кальций 66mg 235mg Бисквит
Железо 2.9mg 2.9mg
Магний 26mg 18mg Raisin bread
Фосфор 109mg 164mg Бисквит
Калий 227mg 121mg Raisin bread
Натрий 347mg 580mg Raisin bread
Цинк 0.72mg 0.54mg Raisin bread
Медь 0.198mg 0.082mg Raisin bread
Марганец 0.501mg 0.378mg Raisin bread
Селен 20µg 19.5µg Raisin bread
Витамин A 0IU 82IU Бисквит
Витамин E 0.28mg Raisin bread
Витамин C 0.1mg 0.2mg Бисквит
Витамин B1 0.339mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.398mg 0.31mg Raisin bread
Витамин B3 3.466mg 2.949mg Raisin bread
Витамин B5 0.387mg 0.285mg Raisin bread
Витамин B6 0.069mg 0.035mg Raisin bread
Витамин B9, общий 106µg 61µg Raisin bread
Витамин B12 0µg 0.08µg Бисквит
Витамин K 1.7µg Raisin bread
Триптофан 0.083mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.222mg 0.211mg Raisin bread
Изолейцин 0.287mg 0.273mg Raisin bread
Лейцин 0.516mg 0.514mg Raisin bread
Лизин 0.2mg 0.226mg Бисквит
Метионин 0.128mg 0.132mg Бисквит
Фенилаланин 0.361mg 0.347mg Raisin bread
Валин 0.329mg 0.313mg Raisin bread
Гистидин 0.167mg 0.161mg Raisin bread
Холестерин 0mg 3mg Raisin bread
Насыщенные жиры 1.081g 4.324g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 2.294g 6.93g Бисквит
Полиненасыщенные жиры 0.679g 4.163g Бисквит

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisin bread Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Raisin bread
25%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
52%
Raisin bread
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бисквит
Гликемический индекс продукта Бисквит ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.243g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.