Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Raisin bread и Пекарский порошок

Сравнить

Инфографика

Raisin bread vs Пекарский порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 20% 20% 109% 66% 20% 47% 45% 65% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Содержит больше КалийКалий +1035%
Содержит больше МедьМедь +1880%
Содержит больше ЦинкЦинк +7100%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +4454.5%
Содержит больше СеленСелен +9900%
Содержит больше КальцийКальций +8803%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1910.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 5.6% 0% 85% 92% 65% 23% 16% 0% 4.3% 80% 8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisin bread Пекарский порошок DV% diff.
Кальций 66mg 5876mg 581%
Натрий 347mg 10600mg 446%
Фосфор 109mg 2191mg 297%
Железо 2.9mg 11.02mg 102%
Селен 20µg 0.2µg 36%
Витамин B2 0.398mg 0mg 31%
Витамин B1 0.339mg 0mg 28%
Витамин B9 106µg 0µg 27%
Витамин B3 3.466mg 0mg 22%
Марганец 0.501mg 0.011mg 21%
Медь 0.198mg 0.01mg 21%
Белки 7.9g 0g 16%
Клетчатка 4.3g 0.2g 16%
Калорийность 274kcal 53kcal 11%
Витамин B5 0.387mg 0mg 8%
Углеводы 52.3g 27.7g 8%
Жиры 4.4g 0g 7%
Цинк 0.72mg 0.01mg 6%
Калий 227mg 20mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.294g 0g 6%
Витамин B6 0.069mg 0mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.679g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.081g 0g 5%
Холин 14.6mg 0mg 3%
Витамин E 0.28mg 0mg 2%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 48g 27.5g N/A
Магний 26mg 27mg 0%
Сахар 5.68g 0g N/A
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.222mg 0%
Изолейцин 0.287mg 0%
Лейцин 0.516mg 0%
Лизин 0.2mg 0%
Метионин 0.128mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0%
Валин 0.329mg 0%
Гистидин 0.167mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88.8%
Содержит больше ВодаВода +572%
Содержит больше ДругоеДругое +3638.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients
  2. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.