Сравнить продукты Raisin bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +1035% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4454.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8803% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1910.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +572% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3638.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 66mg | 5876mg | 581% |
| Натрий | 347mg | 10600mg | 446% |
| Фосфор | 109mg | 2191mg | 297% |
| Железо | 2.9mg | 11.02mg | 102% |
| Селен | 20µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.398mg | 0mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.339mg | 0mg | 28% |
| Витамин B9 | 106µg | 0µg | 27% |
| Витамин B3 | 3.466mg | 0mg | 22% |
| Марганец | 0.501mg | 0.011mg | 21% |
| Медь | 0.198mg | 0.01mg | 21% |
| Белки | 7.9g | 0g | 16% |
| Клетчатка | 4.3g | 0.2g | 16% |
| Калорийность | 274kcal | 53kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0mg | 8% |
| Углеводы | 52.3g | 27.7g | 8% |
| Жиры | 4.4g | 0g | 7% |
| Цинк | 0.72mg | 0.01mg | 6% |
| Калий | 227mg | 20mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 0g | 6% |
| Витамин B6 | 0.069mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 0g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.081g | 0g | 5% |
| Холин | 14.6mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 48g | 27.5g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 5.68g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.222mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.287mg | 0% | |
| Лейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лизин | 0.2mg | 0% | |
| Метионин | 0.128mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.329mg | 0% | |
| Гистидин | 0.167mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
0%
Итоговая оценка минералов
52%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.081g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisin bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10253mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Raisin bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах