Сравнить продукты Raisin bread и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +247.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1284.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +208.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +254.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1166.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +523.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 274kcal | 105kcal |
|
| Белки | 7.9g | 8.4g |
|
| Жиры | 4.4g | 1.9g |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| 48g | 10g |
|
|
| Углеводы | 52.3g | 18.1g |
|
| Магний | 26mg | 40mg |
|
| Кальций | 66mg | 19mg |
|
| Калий | 227mg | 601mg |
|
| Железо | 2.9mg | 3.25mg |
|
| Сахар | 5.68g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.3g | 8.1g |
|
| Медь | 0.198mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 0.72mg | 9.97mg |
|
| Фосфор | 109mg | 336mg |
|
| Натрий | 347mg | 30mg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.501mg | 0.2mg |
|
| Селен | 20µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.339mg | 1.88mg |
|
| Витамин B2 | 0.398mg | 1.13mg |
|
| Витамин B3 | 3.466mg | 12.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.387mg | 4.9mg |
|
| Витамин B6 | 0.069mg | 0.43mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 106µg | 785µg |
|
| Холин | 14.6mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.081g | 0.243g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.294g | 1.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.679g | 0.004g |
|
| Триптофан | 0.083mg | 0.106mg |
|
| Треонин | 0.222mg | 0.435mg |
|
| Изолейцин | 0.287mg | 0.476mg |
|
| Лейцин | 0.516mg | 0.668mg |
|
| Лизин | 0.2mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.128mg | 0.166mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.407mg |
|
| Валин | 0.329mg | 0.512mg |
|
| Гистидин | 0.167mg | 0.217mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
151%
Итоговая оценка минералов
52%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 317mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.838g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Raisin bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах