Raisinets или замороженный йогурт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами raisinets и замороженный йогурт?
- Raisinets содержат больше калорий, чем замороженный йогурт. Raisinets содержат 422 калорий, в то время как замороженный йогурт содержит 127 калорий.
- Raisinets имеют больше железа и клетчатки чем замороженный йогурт.
- Raisinets обеспечивают на 43% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Замороженный йогурт имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Мы использовали Candies, NESTLE, RAISINETS Chocolate Covered Raisins и Frozen yogurts, flavors other than chocolate в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11g | 2.326g | 39% |
| Жиры | 17g | 3.6g | 21% |
| Углеводы | 71g | 21.6g | 16% |
| Калорийность | 422kcal | 127kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 14% | |
| Фосфор | 89mg | 13% | |
| Железо | 1.2mg | 0.46mg | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин A | 49µg | 5% | |
| Калий | 156mg | 5% | |
| Холин | 23.1mg | 4% | |
| Селен | 1.9µg | 3% | |
| Витамин B12 | 0.07µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Цинк | 0.28mg | 3% | |
| Белки | 4.4g | 3g | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Кальций | 85mg | 100mg | 2% |
| Магний | 10mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Натрий | 33mg | 63mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Медь | 0.009mg | 1% | |
| Холестерин | 11mg | 13mg | 1% |
| Витамин C | 1.6mg | 0.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.8g | 21.6g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Сахар | 59g | 19.92g | N/A |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
17 г
Углеводы:
71 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +1012.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
