Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Raisinets и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Raisinets vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +304.8%
Содержит меньше Натрий -77.2%
Содержит больше Железо +74.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 45% 0% 0% 0% 5% 0% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +304.8%
Содержит меньше Натрий -77.2%
Содержит больше Железо +74.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +300%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 5% 0% 0% 6% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 7% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +21.2%
Содержит больше Жиры +56.5%
Содержит больше Вода +41.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.16
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.4 г
Жиры: 17 г
Углеводы: 71 г
Вода: 6.4 г
Другое: 1.2 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Углеводы +21.2%
Содержит больше Жиры +56.5%
Содержит больше Вода +41.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.6
Одинаковое количество вещества Другое - 1.16

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.6%
100%
Насыщенные жиры: 11 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -46.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Raisinets Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Raisinets Mounds candy bar Мнение
68.8g 54.89g Raisinets
Белки 4.4g 4.6g Mounds candy bar
Жиры 17g 26.6g Mounds candy bar
Углеводы 71g 58.59g Raisinets
Калорийность 422kcal 486kcal Mounds candy bar
Сахар 59g 46.19g Mounds candy bar
Клетчатка 2.2g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 85mg 21mg Raisinets
Железо 1.2mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 55mg Mounds candy bar
Фосфор 91mg Mounds candy bar
Калий 321mg Mounds candy bar
Натрий 33mg 145mg Raisinets
Цинк 1.1mg Mounds candy bar
Медь 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg Mounds candy bar
Витамин A 77IU 0IU Raisinets
Витамин E 0.19mg Mounds candy bar
Витамин C 1.6mg 0.4mg Raisinets
Витамин B1 0.049mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.058mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 6µg Mounds candy bar
Холин 11.8mg Mounds candy bar
Витамин K 1.6µg Mounds candy bar
Холестерин 11mg 2mg Mounds candy bar
Транс-жиры 0.08g Mounds candy bar
Насыщенные жиры 11g 20.58g Raisinets
Мононенасыщенные жиры 0.39g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.14g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Raisinets Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Raisinets
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
7%
Raisinets
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Raisinets
Raisinets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisinets
Raisinets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Raisinets - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169587/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.