Raisinets или тапиока - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты raisinets и тапиока?
- Тапиока содержит меньше калорий, чем raisinets. Тапиока содержит 105 калорий, в то время как raisinets содержат 422 калорий.
- Тапиока содержит меньше железа и клетчатки чем raisinets.
- Raisinets покрывают вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 50% больше, чем тапиока.
- Тапиока содержит меньше насыщенных жиров.
Candies, NESTLE, RAISINETS Chocolate Covered Raisins и Puddings, tapioca, dry mix, prepared with 2% milk были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +128.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11g | 0.991g | 45% |
| Жиры | 17g | 1.67g | 24% |
| Углеводы | 71g | 19.56g | 17% |
| Калорийность | 422kcal | 105kcal | 16% |
| Железо | 1.2mg | 0.06mg | 14% |
| Фосфор | 82mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.143mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.25µg | 10% | |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Витамин B5 | 0.277mg | 6% | |
| Витамин D | 0.9µg | 5% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Натрий | 33mg | 121mg | 4% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Калий | 133mg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Витамин B6 | 0.033mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Белки | 4.4g | 2.88g | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Цинк | 0.35mg | 3% | |
| Кальций | 85mg | 105mg | 2% |
| Холестерин | 11mg | 6mg | 2% |
| Медь | 0.012mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.452g | 1% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.8g | 19.56g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Марганец | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.075mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.061g | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +52.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +918% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1072% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
