Raisinets или миндальное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты raisinets и миндальное печенье?
- Миндальное печенье и raisinets содержат примерно одинаковое количество калорий. Миндальное печенье содержит 460 калорий, а raisinets содержат 422 калорий.
- Raisinets имеют больше кальция; однако, миндальное печенье богаче клетчаткой.
- Миндальное печенье покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 45% больше, чем raisinets.
- Raisinets имеют в 17 раз больше кальция, чем миндальное печенье. Raisinets имеют 85 мг кальция, в то время как миндальное печенье имеет 5 мг.
- Миндальное печенье содержит меньше сахара.
Candies, NESTLE, RAISINETS Chocolate Covered Raisins и Cookies, coconut macaroon были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11g | 20.099g | 41% |
| Медь | 0.269mg | 30% | |
| Клетчатка | 2.2g | 5.1g | 12% |
| Селен | 6.8µg | 12% | |
| Фосфор | 68mg | 10% | |
| Жиры | 17g | 22.55g | 9% |
| Натрий | 33mg | 241mg | 9% |
| Кальций | 85mg | 5mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 7% | |
| Магний | 29mg | 7% | |
| Цинк | 0.73mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 5% | |
| Железо | 1.2mg | 0.82mg | 5% |
| Калий | 123mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Белки | 4.4g | 3.02g | 3% |
| Углеводы | 71g | 61.22g | 3% |
| Калорийность | 422kcal | 460kcal | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 68.8g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 59g | 45.16g | N/A |
| Транс-жиры | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.4 г
Жиры:
17 г
Углеводы:
71 г
Вода:
6.4 г
Другое:
1.2 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
