Сравнить продукты Красный картофель и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +189.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +422.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +282.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +707.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 12.6mg | 101.8mg | 99% |
| Медь | 0.174mg | 0.473mg | 33% |
| Калий | 545mg | 1565mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.383mg | 26% |
| Железо | 0.7mg | 2.68mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 8.663g | 22% |
| Жиры | 0.15g | 14.08g | 21% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 2.06g | 13% |
| Магний | 28mg | 81mg | 13% |
| Марганец | 0.173mg | 0.466mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.595mg | 3.63mg | 13% |
| Натрий | 12mg | 266mg | 11% |
| Фосфор | 72mg | 139mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.193mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.319mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 1.893g | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Белки | 2.3g | 5.06g | 6% |
| Калорийность | 89kcal | 213kcal | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 6% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Кальций | 9mg | 47mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.78mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.479mg | 3% |
| Холин | 18.9mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Углеводы | 19.59g | 23.33g | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 1% | |
| Витамин B9 | 27µg | 23µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9286.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4690.7% |
