Сравнить продукты Красный картофель и лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +346.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.174mg | 0.039mg | 15% |
| Калий | 545mg | 146mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.595mg | 0.116mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин C | 12.6mg | 7.4mg | 6% |
| Железо | 0.7mg | 0.21mg | 6% |
| Крахмал | 15.15g | 0g | 6% |
| Фосфор | 72mg | 29mg | 6% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.123mg | 4% |
| Углеводы | 19.59g | 9.34g | 3% |
| Калорийность | 89kcal | 40kcal | 2% |
| Белки | 2.3g | 1.1g | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.17mg | 2% |
| Марганец | 0.173mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.046mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.027mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B9 | 27µg | 19µg | 2% |
| Холин | 18.9mg | 6.1mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 23mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.44g | 1.29g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 4.24g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Натрий | 12mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.02mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
0.55 г
Фруктоза:
0.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +120% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +258.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +193.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
