Сравнить продукты Красный картофель и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +324.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1527.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +215% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.174mg | 0.041mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.04mg | 13% |
| Калий | 545mg | 147mg | 12% |
| Витамин C | 12.6mg | 2.8mg | 11% |
| Витамин K | 2.8µg | 16.4µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.595mg | 0.098mg | 9% |
| Фосфор | 72mg | 24mg | 7% |
| Крахмал | 15.15g | 0.83g | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Углеводы | 19.59g | 3.63g | 5% |
| Железо | 0.7mg | 0.28mg | 5% |
| Клетчатка | 1.8g | 0.5g | 5% |
| Калорийность | 89kcal | 15kcal | 4% |
| Марганец | 0.173mg | 0.079mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.027mg | 4% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Белки | 2.3g | 0.65g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.341mg | 0.259mg | 2% |
| Холин | 18.9mg | 6mg | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Кальций | 9mg | 16mg | 1% |
| Фруктоза | 0.44g | 0.87g | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.79g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 1.43g | 1.67g | N/A |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.026g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.075mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.074mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.109mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.12mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.035mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.091mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.115mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.039mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
19.59 г
Вода:
76.67 г
Другое:
1.29 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +253.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +439.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.15 г
Сахароза:
0.45 г
Глюкоза:
0.55 г
Фруктоза:
0.44 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.83 г
Сахароза:
0.03 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.87 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +1725.3% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +38.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +97.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
