Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше МагнийМагний +12.7%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.7%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +371.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~321mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1520.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше ХолинХолин +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.09mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 10.73g 20.58g 45%
Марганец 0mg 0.948mg 41%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.14g 36%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.39g 32%
Витамин B3 4.49mg 0.277mg 26%
Медь 0.24mg 0.4mg 18%
Витамин B12 0.26µg 0µg 11%
Белки 10.24g 4.6g 11%
Железо 1.21mg 2.09mg 11%
Витамин B9 50µg 6µg 11%
Фосфор 161mg 91mg 10%
Селен 1.4µg 6.6µg 9%
Натрий 357mg 145mg 9%
Витамин B1 0.16mg 0.049mg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.245mg 8%
Кальций 78mg 21mg 6%
Жиры 30.53g 26.6g 6%
Холин 35.4mg 11.8mg 4%
Витамин B2 0.11mg 0.058mg 4%
Кофеин 7mg 17mg 3%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Цинк 1.28mg 1.1mg 2%
Магний 62mg 55mg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.09mg 1%
Калий 343mg 321mg 1%
Холестерин 6mg 2mg 1%
Углеводы 55.36g 58.59g 1%
Калорийность 515kcal 486kcal 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 54.89g N/A
Сахар 47.17g 46.19g N/A
Клетчатка 3.6g 3.7g 0%
Витамин E 0.15mg 0.19mg 0%
Витамин K 2µg 1.6µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше БелкиБелки +122.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.8%
Содержит больше ДругоеДругое +109.5%
Содержит больше ВодаВода +528.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~58.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3259%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3828.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.