Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +271.4%
Содержит больше Магний +12.7%
Содержит больше Фосфор +76.9%
Содержит больше Цинк +16.4%
Содержит больше Железо +72.7%
Содержит меньше Натрий -59.4%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +371.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 321
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Содержит больше Кальций +271.4%
Содержит больше Магний +12.7%
Содержит больше Фосфор +76.9%
Содержит больше Цинк +16.4%
Содержит больше Железо +72.7%
Содержит меньше Натрий -59.4%
Содержит больше Медь +66.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +371.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 321

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +226.5%
Содержит больше Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3 +1520.9%
Содержит больше Витамин B5 +153.1%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +733.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +200%
Содержит больше Витамин K +25%
Содержит больше Витамин E +26.7%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.09
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 20% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 7% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +226.5%
Содержит больше Витамин B2 +89.7%
Содержит больше Витамин B3 +1520.9%
Содержит больше Витамин B5 +153.1%
Содержит больше Витамин B6 +11.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +733.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +200%
Содержит больше Витамин K +25%
Содержит больше Витамин E +26.7%
Содержит больше Витамин C +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.09

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +122.6%
Содержит больше Жиры +14.8%
Содержит больше Другое +109.5%
Содержит больше Вода +528.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.59
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше Белки +122.6%
Содержит больше Жиры +14.8%
Содержит больше Другое +109.5%
Содержит больше Вода +528.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 58.59

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3259%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3828.6%
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
97% 2%
Насыщенные жиры: 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.14 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +3259%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3828.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Mounds candy bar Мнение
51.76g 54.89g Mounds candy bar
Белки 10.24g 4.6g Reeses cups
Жиры 30.53g 26.6g Reeses cups
Углеводы 55.36g 58.59g Mounds candy bar
Калорийность 515kcal 486kcal Reeses cups
Сахар 47.17g 46.19g Mounds candy bar
Клетчатка 3.6g 3.7g Mounds candy bar
Кальций 78mg 21mg Reeses cups
Железо 1.21mg 2.09mg Mounds candy bar
Магний 62mg 55mg Reeses cups
Фосфор 161mg 91mg Reeses cups
Калий 343mg 321mg Reeses cups
Натрий 357mg 145mg Mounds candy bar
Цинк 1.28mg 1.1mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.4mg Mounds candy bar
Марганец 0mg 0.948mg Mounds candy bar
Селен 1.4µg 6.6µg Mounds candy bar
Витамин A 56IU 0IU Reeses cups
Витамин A, RAE 17µg 0µg Reeses cups
Витамин E 0.15mg 0.19mg Mounds candy bar
Витамин C 0.3mg 0.4mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.16mg 0.049mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.058mg Reeses cups
Витамин B3 4.49mg 0.277mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.245mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.09mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 6µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0µg Reeses cups
Холин 35.4mg 11.8mg Reeses cups
Витамин K 2µg 1.6µg Reeses cups
Холестерин 6mg 2mg Mounds candy bar
Насыщенные жиры 10.73g 20.58g Reeses cups
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.39g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.14g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.85g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 212mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.