Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +31.9%
Содержит больше МедьМедь +41.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +41%
Содержит больше КалийКалий +14.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~163mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +31.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +105.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2013.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +80%
Содержит больше ХолинХолин +33.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Mr. Goodbar DV% diff.
Витамин E 0.15mg 3.17mg 20%
Насыщенные жиры 10.73g 14.13g 15%
Натрий 357mg 41mg 14%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 8.203g 12%
Медь 0.24mg 0.17mg 8%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 4.366g 8%
Витамин B3 4.49mg 3.44mg 7%
Жиры 30.53g 33.21g 4%
Магний 62mg 47mg 4%
Витамин B5 0.62mg 0.42mg 4%
Витамин B9 50µg 38µg 3%
Витамин B12 0.26µg 0.33µg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Кофеин 7mg 18mg 3%
Цинк 1.28mg 0.93mg 3%
Кальций 78mg 110mg 3%
Витамин B2 0.11mg 0.14mg 2%
Холин 35.4mg 47.4mg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.07mg 2%
Железо 1.21mg 1.39mg 2%
Калий 343mg 394mg 2%
Витамин B1 0.16mg 0.14mg 2%
Витамин A 17µg 35µg 2%
Клетчатка 3.6g 3.8g 1%
Витамин K 2µg 3.6µg 1%
Холестерин 6mg 10mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.9mg 1%
Калорийность 515kcal 538kcal 1%
Белки 10.24g 10.22g 0%
Углеводы 55.36g 54.34g 0%
Чистые углеводы 51.76g 50.54g N/A
Сахар 47.17g 47.22g N/A
Фосфор 161mg 163mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше ВодаВода +220%
Содержит больше ДругоеДругое +36.5%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.22g
Одинаковое количество вещества Жиры ~33.21g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.34g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +59.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.