Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reeses cups и Reese's fast break

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Reese's fast break infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 44% 23% 30% 45% 80% 35% 69% 47% 0% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 18% 25% 36% 60% 26% 56% 43% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше КальцийКальций +27.9%
Содержит больше КалийКалий +20.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~330mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 5.7% 3% 0% 40% 25% 84% 37% 23% 33% 5% 38% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 0% 0% 33% 23% 67% 25% 16% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Reese's fast break DV% diff.
Жиры 30.53g 23.42g 11%
Насыщенные жиры 10.73g 8.23g 11%
Витамин B12 0.26µg 11%
Мононенасыщенные жиры 13.1g 8.94g 10%
Полиненасыщенные жиры 5.5g 4.33g 8%
Медь 0.24mg 0.18mg 7%
Холин 35.4mg 6%
Витамин B3 4.49mg 3.57mg 6%
Витамин B5 0.62mg 0.42mg 4%
Фосфор 161mg 130mg 4%
Витамин B1 0.16mg 0.13mg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Белки 10.24g 8.66g 3%
Железо 1.21mg 0.96mg 3%
Цинк 1.28mg 0.94mg 3%
Клетчатка 3.6g 2.9g 3%
Витамин B9 50µg 39µg 3%
Магний 62mg 48mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.07mg 2%
Калорийность 515kcal 474kcal 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин A 17µg 2%
Калий 343mg 284mg 2%
Кальций 78mg 61mg 2%
Углеводы 55.36g 61.6g 2%
Витамин B2 0.11mg 0.1mg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Холестерин 6mg 4mg 1%
Натрий 357mg 330mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 51.76g 58.7g N/A
Сахар 47.17g 53.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
9% 23% 62% 4% 2%
Белки: 8.66 г
Жиры: 23.42 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 4.1 г
Другое: 2.22 г
Содержит больше БелкиБелки +18.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +30.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ВодаВода +184.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.22г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.5 г
38% 42% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.94 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.33 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +46.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +27%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Reese's fast break - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169630/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.