Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Reeses cups
  5. Compare
  6. Reeses cups vs. Tapioca

Сравнить продукты Reeses cups и Tapioca

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Tapioca infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Reeses cups
Reeses cups
6
:
4
Tapioca
Tapioca
Содержит больше Железо +1916.7%
Содержит больше Магний +416.7%
Содержит больше Фосфор +96.3%
Содержит больше Калий +157.9%
Содержит больше Цинк +265.7%
Содержит больше Медь +1900%
Содержит больше Кальций +34.6%
Содержит меньше Натрий -66.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +42.9%
Reeses cups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Tapioca
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 3% 9% 36% 12% 16% 10% 4% 1% 11%
Содержит больше Железо +1916.7%
Содержит больше Магний +416.7%
Содержит больше Фосфор +96.3%
Содержит больше Калий +157.9%
Содержит больше Цинк +265.7%
Содержит больше Медь +1900%
Содержит больше Кальций +34.6%
Содержит меньше Натрий -66.1%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Reeses cups
Reeses cups
8
:
4
Tapioca
Tapioca
Содержит больше Витамин B1 +433.3%
Содержит больше Витамин B3 +5886.7%
Содержит больше Витамин B5 +123.8%
Содержит больше Витамин B6 +203%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин A +185.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.25
Reeses cups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Tapioca
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 0% 27% 3% 8% 33% 2% 17% 8% 3% 32% 0%
Содержит больше Витамин B1 +433.3%
Содержит больше Витамин B3 +5886.7%
Содержит больше Витамин B5 +123.8%
Содержит больше Витамин B6 +203%
Содержит больше Витамин B9, общий +1150%
Содержит больше Витамин A +185.7%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B2 +30%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.25

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reeses cups
Reeses cups
4
:
1
Tapioca
Tapioca
Содержит больше Белки +255.6%
Содержит больше Жиры +1728.1%
Содержит больше Углеводы +183%
Содержит больше Другое +176.1%
Содержит больше Вода +5109%
Reeses cups
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Tapioca
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше Белки +255.6%
Содержит больше Жиры +1728.1%
Содержит больше Углеводы +183%
Содержит больше Другое +176.1%
Содержит больше Вода +5109%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reeses cups
Reeses cups
2
:
1
Tapioca
Tapioca
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2798.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8916.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.8%
Reeses cups
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Tapioca
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.991 г
Мононенасыщенные жиры: 0.452 г
Полиненасыщенные жиры: 0.061 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2798.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +8916.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Tapioca
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Tapioca Мнение
51.76g 19.56g Reeses cups
Белки 10.24g 2.88g Reeses cups
Жиры 30.53g 1.67g Reeses cups
Углеводы 55.36g 19.56g Reeses cups
Калорийность 515kcal 105kcal Reeses cups
Сахар 47.17g Tapioca
Клетчатка 3.6g 0g Reeses cups
Кальций 78mg 105mg Tapioca
Железо 1.21mg 0.06mg Reeses cups
Магний 62mg 12mg Reeses cups
Фосфор 161mg 82mg Reeses cups
Калий 343mg 133mg Reeses cups
Натрий 357mg 121mg Tapioca
Цинк 1.28mg 0.35mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.012mg Reeses cups
Марганец 0mg 0.007mg Tapioca
Селен 1.4µg 2µg Tapioca
Витамин A 56IU 160IU Tapioca
Витамин A, RAE 17µg 47µg Tapioca
Витамин E 0.15mg Reeses cups
Витамин D 0IU 34IU Tapioca
Витамин D 0µg 0.9µg Tapioca
Витамин C 0.3mg 0.7mg Tapioca
Витамин B1 0.16mg 0.03mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.143mg Tapioca
Витамин B3 4.49mg 0.075mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.277mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.033mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 4µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0.25µg Reeses cups
Витамин K 2µg Reeses cups
Триптофан 0.041mg Tapioca
Треонин 0.13mg Tapioca
Изолейцин 0.173mg Tapioca
Лейцин 0.282mg Tapioca
Лизин 0.228mg Tapioca
Метионин 0.073mg Tapioca
Фенилаланин 0.139mg Tapioca
Валин 0.192mg Tapioca
Гистидин 0.078mg Tapioca
Холестерин 6mg 6mg
Насыщенные жиры 10.73g 0.991g Tapioca
Мононенасыщенные жиры 13.1g 0.452g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 0.061g Reeses cups

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Tapioca
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Reeses cups
Reeses cups vs Raisinets
Raisinets
Reeses cups
Reeses cups vs Crunch bar
Crunch bar
Reeses cups
Reeses cups vs 100 grand bar
100 grand bar
Tapioca
Tapioca vs Маниок съедобный
Маниок съедобный
Tapioca
Tapioca vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Tapioca
Tapioca vs Арроурут
Арроурут

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
12%
Tapioca
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
13%
Tapioca

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (6 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.