Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Reeses cups
  5. Compare
  6. Reeses cups vs. Ирис (конфеты)

Сравнить продукты Reeses cups и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Reeses cups vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Reeses cups
Reeses cups
8
:
2
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит больше Кальций +129.4%
Содержит больше Железо +3933.3%
Содержит больше Магний +1450%
Содержит больше Фосфор +403.1%
Содержит больше Калий +572.5%
Содержит больше Цинк +966.7%
Содержит больше Медь +7900%
Содержит больше Селен +75%
Содержит меньше Натрий -62.2%
Содержит больше Марганец +∞%
Reeses cups
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 46% 45% 69% 31% 47% 35% 80% 0% 8%
Ирис (конфеты)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 2% 3% 14% 5% 18% 4% 1% 1% 5%
Содержит больше Кальций +129.4%
Содержит больше Железо +3933.3%
Содержит больше Магний +1450%
Содержит больше Фосфор +403.1%
Содержит больше Калий +572.5%
Содержит больше Цинк +966.7%
Содержит больше Медь +7900%
Содержит больше Селен +75%
Содержит меньше Натрий -62.2%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Reeses cups
Reeses cups
9
:
3
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3 +15382.8%
Содержит больше Витамин B5 +362.7%
Содержит больше Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2400%
Содержит больше Витамин B12 +136.4%
Содержит больше Витамин A +1957.1%
Содержит больше Витамин E +526.7%
Содержит больше Витамин K +40%
Reeses cups
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 3% 0% 1% 40% 26% 85% 38% 24% 38% 33% 5%
Ирис (конфеты)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 19% 0% 1% 2% 16% 1% 9% 3% 2% 14% 7%
Содержит больше Витамин C +50%
Содержит больше Витамин B1 +1900%
Содержит больше Витамин B2 +61.8%
Содержит больше Витамин B3 +15382.8%
Содержит больше Витамин B5 +362.7%
Содержит больше Витамин B6 +1011.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +2400%
Содержит больше Витамин B12 +136.4%
Содержит больше Витамин A +1957.1%
Содержит больше Витамин E +526.7%
Содержит больше Витамин K +40%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Reeses cups
Reeses cups
3
:
2
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит больше Белки +857%
Содержит больше Вода +161.8%
Содержит больше Другое +167%
Содержит больше Углеводы +16.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.75
Reeses cups
10% 31% 55% 2%
Белки: 10.24 г
Жиры: 30.53 г
Углеводы: 55.36 г
Вода: 1.44 г
Другое: 2.43 г
Ирис (конфеты)
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше Белки +857%
Содержит больше Вода +161.8%
Содержит больше Другое +167%
Содержит больше Углеводы +16.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 32.75

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Reeses cups
Reeses cups
3
:
0
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +350.1%
Reeses cups
37% 45% 19%
Насыщенные жиры: 10.73 г
Мононенасыщенные жиры: 13.1 г
Полиненасыщенные жиры: 5.5 г
Ирис (конфеты)
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: 1.222 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +46.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +350.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Reeses cups Ирис (конфеты)
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reeses cups Ирис (конфеты) Мнение
51.76g 64.72g Ирис (конфеты)
Белки 10.24g 1.07g Reeses cups
Жиры 30.53g 32.75g Ирис (конфеты)
Углеводы 55.36g 64.72g Ирис (конфеты)
Калорийность 515kcal 560kcal Ирис (конфеты)
Сахар 47.17g 63.47g Reeses cups
Клетчатка 3.6g 0g Reeses cups
Кальций 78mg 34mg Reeses cups
Железо 1.21mg 0.03mg Reeses cups
Магний 62mg 4mg Reeses cups
Фосфор 161mg 32mg Reeses cups
Калий 343mg 51mg Reeses cups
Натрий 357mg 135mg Ирис (конфеты)
Цинк 1.28mg 0.12mg Reeses cups
Медь 0.24mg 0.003mg Reeses cups
Марганец 0mg 0.002mg Ирис (конфеты)
Селен 1.4µg 0.8µg Reeses cups
Витамин A 56IU 1152IU Ирис (конфеты)
Витамин A, RAE 17µg 319µg Ирис (конфеты)
Витамин E 0.15mg 0.94mg Ирис (конфеты)
Витамин C 0.3mg 0.2mg Reeses cups
Витамин B1 0.16mg 0.008mg Reeses cups
Витамин B2 0.11mg 0.068mg Reeses cups
Витамин B3 4.49mg 0.029mg Reeses cups
Витамин B5 0.62mg 0.134mg Reeses cups
Витамин B6 0.1mg 0.009mg Reeses cups
Витамин B9, общий 50µg 2µg Reeses cups
Витамин B12 0.26µg 0.11µg Reeses cups
Витамин K 2µg 2.8µg Ирис (конфеты)
Холестерин 6mg 104mg Reeses cups
Транс-жиры 0g 0.674g Reeses cups
Насыщенные жиры 10.73g 20.565g Reeses cups
Мононенасыщенные жиры 13.1g 8.964g Reeses cups
Полиненасыщенные жиры 5.5g 1.222g Reeses cups
0.445g Ирис (конфеты)
0.065g Ирис (конфеты)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Reeses cups Ирис (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Reeses cups
Reeses cups vs Raisinets
Raisinets
Reeses cups
Reeses cups vs Crunch bar
Crunch bar
Reeses cups
Reeses cups vs 100 grand bar
100 grand bar
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Шоколад
Шоколад
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) vs Сахарозаменители
Сахарозаменители

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Reeses cups
12%
Ирис (конфеты)
Итоговая оценка минералов
38%
Reeses cups
6%
Ирис (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Reeses cups
Reeses cups содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reeses cups
Гликемический индекс продукта Reeses cups ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Reeses cups
Reeses cups дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reeses cups
Продукт Reeses cups более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reeses cups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168763/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.